田径新秀与老将:在3000米障碍赛场扫清“障碍”突破自我
来源:贵州日报    发布日期:2025年11月18日

11月16日,广东奥体中心田径场上的呐喊声一整天都没有停过。第十五届全国运动会(以下简称:十五运会)田径项目的比赛一场接着一场,来自全国各地的运动员在这里用汗水和激情诠释着“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神。


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夜色渐浓,场灯明亮,贵州代表队男子选手陈永朝、骆淳,女子选手张珊珊分别亮相男子3000米障碍赛和女子3000米障碍赛。最终,陈永朝和张珊珊分别摘得1银1铜,他们不仅突破了个人最好成绩,也为贵州书写了新的历史——陈永朝追平时隔28年贵州在全运会男子3000米障碍赛中的历史最好成绩,张珊珊则为贵州实现了在全运会这一项目中“零”的突破。


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这无疑是充满悬念的两场比赛。从赛前组委会提供的数据来看,陈永朝和张珊珊的赛季最好成绩在参赛选手中均排在第3位,与后面的选手差距并不算大。结合经验来看,陈永朝训练田径7年,是从马拉松转项3000米障碍赛的“00后”新人,张珊珊则是一度告别3000米障碍赛场,转而在马拉松赛事中成就个人辉煌的老将。无论是首次参赛还是回归赛场,其中的压力无形中已成为陈永朝和张珊珊本次征途中的“障碍”。


不过,他们顶住了。用昔日的汗水和赛场上的坚毅,扫清眼前的“障碍”,实现了个人和贵州田径的突破。


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李长忠(后排左一)与陈永朝(前排左一)上台领奖 赛事组委会供图


赛后,贵州队教练李长忠表示:“拿到两块奖牌是意料之中。”他在1997年就以8分17秒97突破当时3000米障碍赛全国纪录,拿下一枚银牌,28年后,他的弟子陈永朝、张珊珊站上赛场,拿回了这枚阔别已久的奖牌,虽然并非梦想中的金色,仍有一丝遗憾,但执教十余年的李长忠仍为这份成绩感到欣喜。


颁奖仪式结束后,陈永朝小心翼翼将刚收好的银牌又拿出来挂在胸前。这枚奖牌对他来说承载了太多意义:“我心里一直憋着一口气,今天在全运会的舞台展现了自己,不仅为自己也为教练都争了一口气。”


从马拉松跨项3000米障碍赛的陈永朝,曾在2023年、2025年的全国田径大奖赛分站赛中3次夺得该项目冠军。此次参赛前,他为自己定下跑进8分40秒的目标。


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男子3000米障碍赛比赛中 赛事组委会供图


从技术上来看,3000米障碍赛和马拉松之间有很大差别,选手在跑的过程中需要跨过障碍栏和水坑,如果技术掌握不到位,对跑步节奏会带来很大影响,这也是决定选手成绩的关键因素。由于练习该项目时间较短,陈永朝的跨栏技术并不算好,在备战十五运会期间,李长忠专门针对跨栏问题对他进行了训练。


在陈永朝看来,自己技术积累的时间仍然不够,还有很多值得提升的空间。不过,真正登上赛场那一刻,面对强劲对手时,他也并未胆怯,“不畏强者,勇于拼搏。”他坚定地用这8个字诠释了自己在赛场的表现。


而夺得女子3000米障碍赛铜牌的张珊珊,在赛后已饱含热泪。她脱口而出的第一句话是:“感谢省体育局给我这次参加全运会的机会,感谢教练从头到尾给我无微不至的照顾和鼓励。”张珊珊坦言,赛前自己并未恢复到最佳状态,但在教练和团队的关心支持下,已发挥了训练时的正常水平。


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张珊珊完赛取得第三名 赛事组委会供图


张珊珊曾从事了10年3000米障碍赛训练,2021年在第十四届全国运动会中拿到第6名。2024年,她曾告别赛场,转而投入喜爱的马拉松竞技,但即使离开场地赛,她也并未松懈,一直跟着李长忠训练。


今年5月,李长忠告诉她:“归队,已经给你报名参加全国田径大奖赛了。”张珊珊又回到熟悉的赛场,熬过艰苦的训练,并在今年的3场大奖赛中收获了积分,以排名13的成绩拿到十五运会参赛资格,并用一枚铜牌弥补了上一届的遗憾。


在谈及下一步打算时,陈永朝和张珊珊不约而同说道,一切听从队伍和教练的安排,“他会给出最好的建议。”而面对弟子的无条件信任,李长忠则表示:“下一步就从零开始吧,明年有亚运会,4年后又是全运会,相信贵州田径会越来越好。”



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